一個可以幫助您打造健康體態的資訊網站 ... 健康享瘦無捷徑 飲食 運動 現代人的生活較靜態,往往整天坐在電腦桌前辦公,回家後又窩在沙發上看電視,加上飲食習慣改變,大量攝取精緻、高熱量的食物,導致肥胖盛行率持續增加。
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